Heute habe ich ein tolles indisch angehauchtes veganes Rezept für euch...ein Kürbis-Curry mit Kichererbsen...das war einfach nur lecker...das müsst ihr auch mal ausprobieren...ich koche in letzter Zeit öfters bewusst mal was veganes oder vegetarisches...und wenn ihr dieses Curry probiert, dann werdet ihr selbst sehen, dass es nicht immer Fleisch sein muss...
Triple K...das ist das Geheimnis...! Triple K??? Nicht k&k, wie kaiserlich, königlich sondern....
K...wie Kürbis
K...wie Kichererbsen
K...wie Kartoffeln
Dazu noch ein paar tolle Gewürze und fertig ist in leckeres veganes Gericht mit indischem Touch...ich hab´s mit etwas Jasmin-Reis heute Mittag gegessen...ich sag´s euch...das war einfach superleeeeeeeecker!!!!
Kürbis-Curry mit Kichererbsen und Kartoffeln
2 kleine Zwiebeln, fein gehackt
1 1/2 EL Öl (ich hab Sonnenblumenöl genommen)
1 EL gelbe Currypaste
165 ml Kokosmilch (1 kleine Dose)
Wasser
ein paar Lemon Leaves (getrocknete Zitronenblätter)
ein paar Curry Leaves (getrocknete Curryblätter)
Samen einer grünen Kardamomkapsel
Salz
1/2 TL Bockshornkleesamen
1 Dose Kichererbsen
5 Kartoffeln (speckig)
1 kleiner Hokkaido-Kürbis
- die feingehackte Zwiebel in 1 EL Öl etwas anschwitzen
- das restliche Öl am Rand dazugeben und Currypaste darin ca.1 min erhitzen
- mit der Kokosmilch und etwas Wasser (ich hab einfach die Dose als Masseinheit genommen) ablöschen
- die Lemon und Curry Leaves und die Bockhornkleesamen zugeben
- Salz und die zerstossenen Kardamomsamen (ich hab das Salz und die Samen zermörsert)
- die kleingeschnittenen Kartoffeln und die Kichererbsen dazugeben
- nach ca. 5 min Kochzeit den kleingeschnittenen Hokkaidokürbis dazugeben
- immer wieder mal umrühren, ich musste noch etwas Wasser zugeben
Wer´s nicht so scharf mag, nimmt statt der Currypaste einfach Currypulver.
Was macht ihr denn so aus Kürbissen? oder Kichererbsen?...
Liebe Grüsse
Oh das klingt lecker. Nur schade, dass ich in unserer Familie die Einzige bin, die Kürbis liebt (mit Ausnahme der Suppe) :-(
AntwortenLöschenIch muss also eindeutig zu dir zum Essen kommen *zwinker*
Grüassle, Bettina
Also, wenn ich ehrlich bin...ich habe Kürbis bisher auch nur in Couscous oder als Suppe gegessen....das war definitiv ein FEHLER!!! Ofenkürbis, Kürbis-Curry, Kürbismuffins....so viele leckere Sachen....
LöschenUnd ja...komm gerne mal zum Essen!!!!
Liebe Grüsse
Tanja